おはヨーガ 産後クラス 2019.12.12

12/12(木)産後ヨガ『ママとこどものアロマ』
満席になりました。

おはヨーガでおなじみのナカタリツコさんによる産後ヨガ、
12月は今年最後の開講ということもあっていつもとは少し違う特別バージョンです。

ナカタリツコさんより☟☟☟
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『ママとこどものアロマ』
小さな子供がいると、自然なものに意識が向きやすくなると思いますが、自然でパワフルだからこそ気をつけなくてはいけないこともあると思うのです。
オーガニック、ナチュラルという言葉が氾濫している今、その言葉以前に信頼できるクリアな情報を知ることこそ安心安全なのではないでしょうか。

こどもがいる家庭でアロマって大丈夫?使ってはいけない精油ってある?
ディフューズする以外にどんな使い方がある?それって赤ちゃんには大丈夫?

アロマセラピストの松嶋輝美さんをお迎えしてそんな疑問に答えていただきます。
輝美さんも子育てするの中アロマに出会ったそうです。
もう、とにかくオタク。引き出しがすごいんです。
直接のお話だからこそ聞けることがたくさんあります。
今年の産後ヨガの締めくくりは感謝の気持ちを込めて特別バージョン。
ヨガではなく、呼吸と軽い骨盤底筋エクササイズ、そして輝美さんのお話しになります。
もちろんお子様連れ大歓迎です。床にブランケットを敷き詰めてできるだけ安全な場所を作って、授乳やオムツ替えもいつでもできるようスペースを設けています。
安心してお越しくださいね。
質問や不安な点などあればご連絡ください。

【日時】
12/12(木)
10:00〜1時間半程度

【場所】
glanfabrique

【参加費】
3,000円
※ドリンク、精油のミニボトル付き

【講師】
松嶋輝美さん

【お申込み方法】
11/18(月)より受付スタートです。
LINE@(@ritsukonakata)を登録していただくか、メールinfo@ritsukonakata.comへ
(1)お名前
(2)お子様同伴の場合お子様のお名前と年齢
(3)ご連絡先お電話番号
を記入いただき送信ください。

【キャンセルについて】
小さなお子様がいる方へ向けてのワークショップの為、急な事情もあるかと思いますのでキャンセル料はいただきません。必要な方に受講いただきたいので安易なキャンセルはご遠慮くださいますようお願いいたします。

 

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2019年8月より、おはヨーガ「産後クラス」が始まります。
産後の体のケアはとても大事と考えるリツコ先生。
赤ちゃん同伴OKのクラスです。
気になる方はぜひご参加くださいね。

以下、ナカタリツコ先生より。

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8月より赤ちゃん同伴OKの産後ヨガクラスをスタートします。
月1でできたらと思っています。
赤ちゃん同伴クラスは録画録音OKです。
短いフローを練習しますので、録画したものを観てお家でできたらいいなと考えています。

日 時:10/31(木)10:15〜11:30
参加費:3500円
※お茶付き(ハーブティ又は漢方茶)
※録画、録音OK
※同伴赤ちゃんは1歳までとさせていただきます。
もちろんお母さんお一人での参加もOKです。

※11月はお休みです

【ご予約方法】

LINE@またはメールで(1)お名前 (2)参加ご希望日(3)人数をお知らせください。

@LINEアカウント→@ritsukonakata

メール:info@ritsukonakata.com
※GLAN FABRIQUEではご予約を承っておりません。

通常のおはヨーガのスケジュールはこちらをご覧ください。