ヨガクラス「おはヨーガ」2020年 4月スケジュール

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【4月の開講日】
2(木)、8(水)、15(水)、23(木)

10:00〜11:15(75分)
※女性限定
※最少催行人数2名様以上

産後ヨガクラスのスケジュールはこちらをご覧ください。

◾️3月のおはヨーガ、産後ヨガについて
以下、ナカタリツコ先生より

【お知らせ】
茨木市で開催中のヨガクラスについてお知らせです。
安心してヨガをしていただく為に消毒、換気、通常よりも定員を少なくするなどの対策をしながら通常通り開催しております。
今週は3/12(木)の開催です。

お出かけできない方はZoomアプリを使用してのオンライン受講も可能です。ご希望の方はご連絡くださいね。
遠方の方もよかったらご参加ください。

3/18(水)の産後ヨガですが、換気などの際にお子様が外に出てしまうなどの心配も出てきてしまう為、3月はオンライン受講のみとさせていただきます。
3/18(水)
10:00〜11:15(ヨガは75分程度)
参加費:¥3,500(事前お振込み)
いつものリラックスしたそれぞれの場所から是非お子様と、もちろんお一人でもご参加ください!

質問やご不明な点などあればお気軽にご連絡ください。

ご不便、ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

ウィルスは心配ですが、どんな事もいつも何らかのギフトがあると思っています。
そのきっかけを作れるよう楽しい方法を考えていきます。

よろしくお願いします。

詳細、お問い合わせは
https://instagram.com/ritsukonakata

【レッスンフィー】

6回券 9,000円(@1500 )3ヶ月有効
4回券 8,000円(@2000) 4ヶ月有効
当日券 2,500円
※クラスの開講日が月4回より少ない場合は有効期限を延長します。

【ご予約方法】

開催日は前月半ばまでにお知らせ、ご予約をスタートいたします。LINE@またはメールで(1)お名前 (2)参加ご希望日(3)人数をお知らせください。
申し訳ありませんが、2名様以上のご予約があった日程のみ開催とさせていただきます。
ご予約受付後、最終決定した開催日は前月末にお知らせします。
決定した開催日には直前までご予約可能です。

@LINEアカウント→@ritsukonakata

メール:info@ritsukonakata.com
※GLAN FABRIQUEではご予約を承っておりません

季節、天候、ご参加いただくみなさん…アーユルヴェーダの考えを元にクラスの内容も変えていきます。
初心者の方、体の固い方ももちろん大歓迎です。プライベートクラス、出張クラスはお問い合わせください。
無料マットをご用意しますので手ぶらでお越しいただけます。(マイマットご持参ももちろんOKです。)

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出産を終え子育て真っ最中のリツコ先生、2019年4月からおはヨーガを再開致しました。

以外、リツコ先生のインスタグラムより。

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4月よりヨガクラスを少しずつ再開します。
再開するにあたって、来てくださるみなさんの事、自身の今の環境とを何度も行き来して考えました。
色々方法を考えましたが、水または木曜日の月4回からまた1からの気持ちで始めさせていただくことにしました。預けることも考えましたが、娘と一緒にクラスをスタートしてみたいなと思います。ゆくゆく赤ちゃん連れOKのクラスもする予定です。
娘を連れてのクラス。やはり泣いてしまう時もあるかもしれません。せっかくのゆったりする時間を大切にしたいのでできるだけ準備をしていくつもりですが、ご理解いただけると嬉しいです。
今年は私自身の働き方改革を始めようと思っています。
お時間合えば是非ご参加お待ちしています。
はじめての方も大歓迎です!

 

【プロフィール】

ナカタ リツコ

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10代の頃からサーフィンをはじめ、自然が身近な環境の中ヨガに興味を持つ。
サーフトリップで訪れたメキシコでヨガにはまり本格的に学びはじめる。
洋服メーカーの広報時代、忙しい仕事のONとOFFの切り替えでヨガの素晴らしさを実感し退職、講師の道へ。
フリーランスで撮影ディレクションやデザインをしながらヨガお伝えする二足のわらじ。
2017年に南インドでパンチャカルマを受けて衝撃を受ける。現在もシヴァナンダヨガ、アーユルヴェーダを学び実践を続ける。
茨木市GLAN FABRIQUEでのクラスの他、千里山クラス、企業への出張ヨガなどで活動中。

アーユルヴェーダのイベント、長野県・蓼科(茅野市)の”森のおうちLargo”にて「五感で感じる1dayリトリート」不定期で開催。

ホームページ:http://ritsukonakata.com
Instagram:@ritsukonakata